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Kreativ-Espresso #5 ~ Meditative Korallen-Bilder

Diesmal teile ich eine ganz einfache und sehr effektive Entspannungs-Methode mit Euch.

Das meditative Zeichnen von Korallen-Bildern ist eine wunderbare Übung, um zur Ruhe zu kommen und den Geist zu ordnen. Ich liebe Linien. Und wenn ganze Bilder aus nur einer Linie bestehen, finde ich das noch viel reizvoller. So ist es nicht verwunderlich, dass ich irgendwann auf die Idee kam, mit einer einzigen langen Linie ein ganzes Blatt zu füllen. Dies erfordert Konzentration, Zentrierung und somit ein Ankommen im Hier & Jetzt. Und außerdem macht es Spaaaß!
Zumindest mir... :)
Ihr könnt es gern auch einmal ausprobieren. Es hilft wirklich! Und wenn In-Stille-Meditieren gerade nicht geht oder wenn eine Besprechung einfach nicht enden will, dann lasst Korallen entstehen! Habt viel Freude dabei!

Video-Länge: 8:03 min

Video

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